irinahudej- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя irinahudej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера было выпито мало воды. Буду считать, что из - за этого прибавка

82 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

1218 ккал

Жир: 39,42г | Белк: 116,23г | Углев: 97,93г. Завтрак: Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Ozolini Деревенский Чай, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Яйцо (Целое), Alma Молоко 2.5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Maxima Острые Тушёные Овощи. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Maxima Острые Тушёные Овощи, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ozolini Деревенский Чай, Alma Молоко 2.5%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл), Клубника, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irinahudej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irinahudej- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

irinahudej-Изменение Веса