Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irakusya
Журнал
16 июн 20
irakusya- Журнал, 16 июн 20
Параметры Пользователя irakusya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2020:
1211 ккал
Жир: 50,27г | Белк: 79,52г | Углев: 110,60г.
Завтрак:
Чай, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Магнит Хлебцы Пшеничные, ЭГО Закваска, Беллакт Творог 1%.
Обед:
Здороведа Суп Турецкий с Булгуром и Красной Чечевицей, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Dijo Тортилья Пшеничная.
Ужин:
Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Оливковое Масло.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irakusya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю