tonybrown1930- Журнал, 11 июн 13

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2013

79,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2013:

2198 ккал

Жир: 92,05г | Белк: 88,72г | Углев: 237,64г. Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Weetabix. Обед: Tesco Mackerel in Tomato Sauce, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Baguette. Ужин: Coca-Cola (Can), Calzone with Meat and Cheese. Перекус/Другое: Diet Coca-Cola (500 ml). подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 11 июн 13

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса