chyesnok- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя chyesnok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020

97,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

1236 ккал

Жир: 64,50г | Белк: 98,61г | Углев: 61,92г. Завтрак: Азбука Вкуса Ломтики Форели Радужной Малосолёной, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Nespresso Кофе в Капсулах. Обед: Calve Соус Тартар, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Рулеты со шпинатом куриные, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Меридиан Кижуч Горячего Копчения. подробнее ...

3387 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

chyesnok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю