|
вчера 🏋️♀️
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1553 ккал
|
Жир: 56,70г | Белк: 126,81г | Углев: 145,72г.
Завтрак: Natura Кокосовая Стружка, Красная Цена Манная Крупа, Be Fresh Семена Чиа, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологжанка Простокваша 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Морковь. Обед: Макси Геркулес Сытый Боярин, Огурец, Danke Сыр Cheese Light, Пятерочка Лук Репчатый, Семушка Миндаль Жареный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Вологжанка Простокваша 2,7%, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Капуста, Банан. Ужин: Помидоры, Огурец, Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Индилайт Филе Грудки Индейки. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
