서제우- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

8시30분 기상 시 체중. 전일과 동일한 체중.

89 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

1220 ккал

Жир: 22,10г | Белк: 44,74г | Углев: 222,24г. Завтрак: 대패삼겹살, 토마토, 스크램블드 에그, 서울우유 저지방우유. Обед: 수박, 노브랜드 메밀소바. Ужин: 수박, 뻥튀기, 단무지, 멸치볶음, 노브랜드 메밀소바. Перекус/Другое: 롯데 자일리톨 오리지날, 롯데 청포도 캔디, 뻥튀기. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса