josephc0917- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重91.3
體脂32.1
基代1683
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
下樓一階 😅😅😅應該脫水了😅😅😅

91,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 91,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

2314 ккал

Жир: 66,70г | Белк: 83,83г | Углев: 346,44г. Завтрак: 可果美鳳梨綜合果汁, 阿明師太陽餅, 水蜜桃. Обед: 光泉綠豆沙牛乳, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 香蕉, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 雞腿排. Ужин: 排骨湯, 7-11 佛蒙特咖哩飯. Перекус/Другое: 泰山八寶粥. подробнее ...

3016 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏

15 июн 20 написано членом: chenxxxcccc

👏👏👏👍👍👍💯💯💯

15 июн 20 написано членом: 吳品慧

三天曬網二天補魚是這樣嗎？😅

15 июн 20 написано членом: josephc0917

瘦了讚喔👍

15 июн 20 написано членом: 尼歐NEO

果然昨天拉很多有用🤣🤣🤣

15 июн 20 написано членом: applechiou

被發現了😱😱😱

15 июн 20 написано членом: josephc0917

入不敷出 😂😂😂

16 июн 20 написано членом: gulinlin

真好😭😭😭

16 июн 20 написано членом: chenxxxcccc

這成語用的好

16 июн 20 написано членом: josephc0917

隊長 👍👍但是用這個成語，感覺約哥撐不久耶，因為「入不敷出」🤣🤣

16 июн 20 написано членом: 尼歐NEO

今天也拉不少😅😅😅

16 июн 20 написано членом: josephc0917

我意思是他一週trx2次 ⬇️體重，其他5天都在亂吃⬆️⋯ 加加減減⋯ 入不敷出⋯ 所以不知不覺就到9F了⋯😅😅😅

16 июн 20 написано членом: gulinlin

不是吃進肚子的沒有拉出來的多啊😭😭😭

16 июн 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса