raphael marcelino- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя raphael marcelino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

79,8 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1666 ккал

Жир: 35,71г | Белк: 58,86г | Углев: 281,60г. Обед: Bolinho de Chuva. Ужин: Nescau Nescau Cereal, Nestlé Iogurte Grego (Morango), Banana Nanica, DIA Pão de Coco. Перекус/Другое: Filé de Frango Grelhado, DIA Pão de Coco, Banana Nanica. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raphael marcelino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raphael marcelino- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

raphael marcelino-Изменение Веса