me,myselfandi- Журнал, 11 июн 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2013

127,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2013:

3639 ккал

Жир: 136,79г | Белк: 132,30г | Углев: 475,28г. Завтрак: Grapes, Everything Bagel, Reduced Fat Spring Veggie Cream Cheese, Cream Cheese. Обед: Grapes, Chik Patties Breaded Veggie Patties, Original Barbecue Sauce, Macaroni or Pasta Salad, Diet Pepsi, Potato Salad. Ужин: BK Veggie Burger, Horseradish, Cherry Coke Zero (20 oz), Diet Peach Iced Tea (16 oz), Zesty Dill Pickle Spears, Tomato Ketchup, Mayo Real Mayonnaise. Перекус/Другое: Soft Pretzel, Diet Coke, Coffee. подробнее ...

3881 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 11 июн 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса