Madele58- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

104,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1668 ккал

Жир: 46,21г | Белк: 65,81г | Углев: 159,24г. Завтрак: Koffie, Quaker Havermout (40g), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Обед: Thee, Gekookt Ei, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Ужин: AH Vegetarische Basis Burger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Broccoliroosjes. Перекус/Другое: Zoute Stokjes, Chardonnay, Lätta Halvarine, Bruine Boterham, AH Komijnenkaas, Lätta Halvarine, Banaan. подробнее ...

3272 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 22 минуты, Дорожка - 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса