Jamaira.maciel- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя Jamaira.maciel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

80,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

687 ккал

Жир: 43,79г | Белк: 34,37г | Углев: 38,60г. Завтрак: Chá de Hibisco. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Zero-Cal Adoçante, Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaira.maciel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaira.maciel- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

Jamaira.maciel-Изменение Веса