Rosemaraignacio- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя Rosemaraignacio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1231 ккал

Жир: 51,47г | Белк: 83,55г | Углев: 111,91г. Завтрак: Cafezinho, Abacate, Morangos, Banana, Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Omelete. Обед: Suco de Laranja Natural, Acém Cozido, Cogumelos, Salada de Maionese. Ужин: Pé de Galinha. Перекус/Другое: Abacaxi. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosemaraignacio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosemaraignacio- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

Rosemaraignacio-Изменение Веса