flaviacrisluz- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя flaviacrisluz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

65,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1350 ккал

Жир: 42,82г | Белк: 76,75г | Углев: 166,77г. Обед: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Hellmann's Molho para Salada Rosé, Cenouras, Acelga, Peito de Frango. Ужин: Cenouras, Acelga, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Almôndegas de Carne . Перекус/Другое: Bolo de Chocolate, Doce de Leite, Mousse de Maracujá, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Marilan Torrada Integral. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviacrisluz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviacrisluz- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

flaviacrisluz-Изменение Веса