jas218- Журнал, 24 дек 08

Параметры Пользователя jas218 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2008

98,9 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2008:

1276 ккал

Жир: 22,75г | Белк: 65,08г | Углев: 218,24г. Завтрак: banana, skim milk, honey bunches of oats. Обед: ellow mustard, cucumbers, onion, black olives, pickle, green peppers, tomato, Subway Turkey Sub, hummus, carrots. Ужин: garlic ranch dressing kraft, iceburg lettuce, tomato, Less Sodium Soy Sauce, garden blend stir fry. Перекус/Другое: honey, bigelow, werther's, banana, fiber one yogurt. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jas218-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jas218- Журнал, 24 дек 08

Оставить свой Комментарий

jas218-Изменение Веса