Allanes- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя Allanes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1366 ккал

Жир: 51,76г | Белк: 48,52г | Углев: 177,19г. Завтрак: Koch Biscoito Camião Morenin, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Milho, Beterrabas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quinoa Cozida. Ужин: da Magrinha Granola 100% Integral, Frimesa Iogurte de Morango. Перекус/Другое: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Lacta Bis Black. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allanes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allanes- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

Allanes-Изменение Веса