Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020
|
79,2 кг
Потеряно до сих пор: 25,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2379 ккал
|
Жир: 175,59г | Белк: 168,50г | Углев: 28,93г.
Завтрак: Tremblay Queso Cremoso, Pierna de Cerdo, Paladini Panceta Salada, La Serenísima Crema Chantilly, Equal Sweet Stevia, Café Colado. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Rúcula, Queso Gruyere, Pastrami de Carne. Ужин: Equal Sweet Stevia, Karinat Frambuesas Congeladas, Jugo de Limón, Manteca, Extracto de Vainilla, Yema de Huevo, Aceite de Coco, Huevo, Tremblay Queso Cremoso, Heinz Mayonesa, Dos Anclas Salsa Caesar, Repollo, Fibramas, Semillas de Lino Molido, Miel, Levadura Instantánea Natural, Manteca, Seitan, Huevo, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Перекус/Другое: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Serenísima Crema Chantilly, Café Colado, Mantequilla de Maní, Yema de Huevo, Dia Cereal Mix, Proteína. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
que bueno gordi vas avanzando👏👏👏
15 июн 20 написано членом: Antonella Andrea
|
Y vos cómo venís ??? Avanza ??? Vamos Anto! 💪
15 июн 20 написано членом: Nbiderman
|
Gracias ! Llevo 20 días abajo de 80 kilos sosteniendo !
15 июн 20 написано членом: Nbiderman
|
Yo voy 65 días eh bajado 5 kilos ahora, esta semana tenía que obtener un nuevo avance pero se ve que el descenso cada vez es más lento así que solo soy contante🤗
15 июн 20 написано членом: Antonella Andrea
|
No aflojes que luego destraba y bajas 5 k más de golpe !!!! Éxitos !!
15 июн 20 написано членом: Nbiderman
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
