marm0ora- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

71,0 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1566 ккал

Жир: 62,78г | Белк: 137,64г | Углев: 108,27г. Завтрак: Bonne Maman Four Fruits Preserves, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Great Value Cream Cheese Spread, Member's Mark Uncured Black Forest Ham, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Madhava Coconut Sugar, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Обед: Cello Grated Parmesan Cheese, Cooked muffin egg white, Watermelon. Ужин: Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Goya black beans from scratch, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса