NonoBdnt- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

103,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1741 ккал

Жир: 53,93г | Белк: 109,91г | Углев: 175,59г. Обед: Danone Skyr Mangue Passion, Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Banane, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées. До Ужина: Florette Radis, Noix de Cajou Grillées Salées, Heineken Bière. Ужин: Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Salade Tomate/maïs/thon. Перекус/Другое: Lactel Lait Bio Demi Écrémé . подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса