Fernanda Pequeno- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя Fernanda Pequeno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1149 ккал

Жир: 76,27г | Белк: 89,20г | Углев: 24,11г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Ovo. Обед: Salada Crua, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Ужин: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Tomates. Перекус/Другое: Da Colônia Pasta de Amendoim, Cacau Show Chocolate Zero Açúcar 70%, Queijo Branco. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda Pequeno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda Pequeno- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

Fernanda Pequeno-Изменение Веса