PUTNANIE- Журнал, 10 июн 13

Параметры Пользователя PUTNANIE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2013

126,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 63,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2013:

1761 ккал

Жир: 81,26г | Белк: 77,77г | Углев: 185,08г. Завтрак: Peanut Butter, Orange Peel , Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Chunky Chicken Sandwich with Almonds (Regular). Ужин: Roast Beef Sandwich with Cheese. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats just bunches Cereal. подробнее ...

4334 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Спать - 7 часа и 26 минуты, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Вождение - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 59 минуты, Стоять - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PUTNANIE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PUTNANIE- Журнал, 10 июн 13

Оставить свой Комментарий

PUTNANIE-Изменение Веса