|
Поставила весы на доску и вес на 2,5 кг больше🙊 обидно, до этого стояли на полу и видно проваливались, линолеум мягкий🤪, я и смотрю что по вещам что то больше вес, ну нечего, зато теперь точно.
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 29,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2341 ккал
|
Жир: 107,75г | Белк: 127,41г | Углев: 234,78г.
Завтрак: Куриная Печень, Кулиничи Пампушки с Чесноком, Шампиньоны, Ферма Молоко 3,2%, Колбасный Ряд Колбаса "Гурман с Сыром", Здоровый Хлеб Хлеб Пряно-Зерновой, Розумний Вибір Цукор, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Своя Линия Мёд Разнотравье. Обед: Куриный Бульон или Консоме, Ферма Молоко 3,2%, Кулиничи Пампушки с Чесноком, Клубника, Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Розумний Вибір Цукор, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Мороженое Пломбир, Легкое Ванильное Мороженое, Шоколад, Мороженое Пломбир, Добров Московская Колбаса. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
