Amgine29- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя Amgine29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1362 ккал

Жир: 50,73г | Белк: 65,73г | Углев: 163,38г. Завтрак: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Aldi Canadian Maple Syrup, Pink Sun Natural Whey Protein Isolate, Tesco Organic Sweet Potatoes, Alpro Hazelnut Milk, By Sainsbury's Porridge , Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10. Обед: Aglio, Succo di Limone, Tesco Organic Extra Virgin Olive Oil, By Sainsbury's Tenderstem Broccoli, Mele Gala. Ужин: Sainsbury's Baby Leaf Lambs Lettuce, Sainsbury's Wild Keta Salmon, Tesco Organic Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Prugne, Doves Farm Gluten Free Plain White Flour Blend. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amgine29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amgine29- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

Amgine29-Изменение Веса