irina.chelina- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя irina.chelina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1531 ккал

Жир: 90,38г | Белк: 95,79г | Углев: 95,28г. Завтрак: 365 Дней Пряники с Мятным Вкусом , Магнит Сыр Пошехонский, Ярмолпрод Молоко 3,2%, АП Арахисовая Паста Классическая , Обережье Творог 5%, Помидоры, Яйцо Куриное. Обед: Магнит Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), АП Арахисовая Паста Классическая , Обережье Творог 5%. Ужин: Селёдка под шубой, Куриное Царство Окорочок Особый , Огурец (с Кожурой), Обережье Творог 5%, Яйцо Куриное, Rio D'oro Мороженое Рожок. Перекус/Другое: Coca-Cola Кола. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Бокс - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.chelina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.chelina- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

irina.chelina-Изменение Веса