Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
15 июн 20
Juliana Ferreir- Журнал, 15 июн 20
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2020:
1117 ккал
Жир: 45,74г | Белк: 57,41г | Углев: 123,24г.
Завтрак:
Café Expresso.
Обед:
Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Royal Gelatina Linea Ananás, Um Bongo 8 Frutos.
Ужин:
Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Pingo Doce Frutos Silvestres, Sopa de Legumes, Nozes de Nogueira, Queijo Brie, Maçã.
Перекус/Другое:
Mimosa Leite Meio Gordo, Mimosa Iogurte Liquido Morango, McVitie's Digestive.
подробнее ...
3026 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю