Andrecch- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя Andrecch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

2426 ккал

Жир: 167,04г | Белк: 113,57г | Углев: 126,92г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Beef Stew Meat, Coffee. Обед: Ybarra Vinagre de Vino, Prima Mostaza, Onions , Spinach , Sunflower Seed Butter (Without Salt) , Bulk Powders Sunflower Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Dry Chickpeas, Campo Rico Pimientos Rojos Asados, Feta Cheese. Ужин: Onions , Spinach , Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Pistachio Nuts , Banana. подробнее ...

250 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Йога - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andrecch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andrecch- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

Andrecch-Изменение Веса