Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020
|
121,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 46,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1475 ккал
|
Жир: 64,50г | Белк: 55,76г | Углев: 172,86г.
Завтрак: Бежин Луг Масло Сливочное , Коломенское Батон Нарезной, Магнит Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Коломенский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной. Обед: Магнит Персик, Суп цветная капуста, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной, Простоквашино Сметана 20%, Молодой Зеленый Лук. Ужин: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Коломенское Батон Нарезной. подробнее ...
|
Потеряно 3,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
