Kateryna8888- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя Kateryna8888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1463 ккал

Жир: 44,68г | Белк: 91,08г | Углев: 180,54г. Завтрак: Кофе Эспрессо, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 1,5%, Абрикосы, Кешью, Авокадо, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, На Здоровье Безлактозный Йогурт с Персиком. Обед: Лепешка из Цельной Пшеницы, Щавелевый Суп, Картошка Вареная, Mlekovita Йогурт Греческий 10%. Ужин: Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью, METRO Chef Соус Сладкий Чили, Авокадо, Смешанный Зеленый Салат, Запеченный или Жареный Тунец. Перекус/Другое: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), MLEKOVITA Молоко Безлактозное 1,5%. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kateryna8888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kateryna8888- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

Kateryna8888-Изменение Веса