Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020
|
48,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1525 ккал
|
Жир: 58,37г | Белк: 79,92г | Углев: 171,03г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сушки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшеничная Каша, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Обед: Помидорка 100% Томатная Паста, Верховье Био Йогурт 2%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Кит Кат Мини. Ужин: Фиксики Фикси Грибочки Классические , Виват Konfesta, Nestle Кит Кат Мини, Геркулес Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Булгур (Вареный), Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Кабачок, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , Now Foods Псиллиум, Клубника, Верховье Био Йогурт 2%, Сырники с Рисовой Мукой, Каждый День Цветочный Мед. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
