tonybrown1930- Журнал, 10 июн 13

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2013

79,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2013:

589 ккал

Жир: 79,59г | Белк: 68,49г | Углев: 299,35г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Banana. Обед: Marks & Spencer Mediterranean Chicken Wrap. Ужин: Squeeze & Stir Mediterranean Vegetable Soup. Перекус/Другое: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 10 июн 13

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса