cml2000- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1324 ккал

Жир: 60,90г | Белк: 53,33г | Углев: 132,88г. Завтрак: Woolworths High Fibre Bran, Tea with Milk, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Обед: Tea with Milk, White Bread, Cheddar Cheese, Tomatoes. Ужин: Mixed Salad Greens, Fish and Chips. Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges), Metamucil Daily Fibre Supplement. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса