NAFFSO- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя NAFFSO | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

940 ккал

Жир: 25,73г | Белк: 69,02г | Углев: 113,06г. Завтрак: Lidl Fromage Blanc 0%, Oeuf, Bjorg Son d'avoine Bio, Framboises, Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Mûres, Muffins au Son d'Avoine, Karéléa Pâte à Tartiner. Обед: Framboises, Lidl Fromage Blanc 0%, Mâche, Tomates Cerises, Le Gaulois Escalope de Poulet, Rustica Vinaigrette Nature, Concombre (Pelé). Ужин: Lidl Yaourt Nature 0%, Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre (200ml), Wasa Léger, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NAFFSO-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NAFFSO- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

NAFFSO-Изменение Веса