o.kakovkina- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1254 ккал

Жир: 31,16г | Белк: 97,68г | Углев: 157,44г. Завтрак: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Русское Море Горбуша Запеченная. Перекус/Другое: Банан, Груша, Яблоко. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса