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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Das altbekannte Montagshoch🤷♀️. Solange es nicht bleibt, ist es ja okay. Wird wohl Wasser sein, bei dem Wetter gestern und der vielen Bewegung😊. Habt einen wunderbaren sonnigen Tag🤗☀️.
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63,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1786 ккал
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Жир: 78,64г | Белк: 74,74г | Углев: 191,46г.
Завтрак: Leichter Genuss Magerquark, Plattpfirsich, Pflaumen. Обед: Schinken (Extra mager), Weintrauben, Penny Markt Croissant Nougat, Rote Paprika, Möhren, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pagen Vollkorn Bröd. Ужин: Geschälte Tomaten mit Tomatensaft, Cabanossi, Kidney-Bohnen, Saure Sahne, Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Knoblauch, Rote Paprika. Перекус/Другое: Bruno Gelato Cioccomenta, Mars Mars (45g), Kinder Cards. подробнее ...
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Набралось 6,3 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen! Ich drücke mich noch vor meinem Montagshoch. Aber wenn ich hier den sonnigen Post lese, motiviert mich das doch Mal auf die Waage zu steigen.
15 июн 20 написано членом: Jazzue
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Guten Morgen, richtige Einstellung!
15 июн 20 написано членом: Luise Freiheit
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Lionora1984-Изменение Веса
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