lik12- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

62,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1207 ккал

Жир: 46,98г | Белк: 142,22г | Углев: 52,64г. Завтрак: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Сыр Колбасный, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Вязанка Ветчина с Индейкой, Grovo Яичный Белок, Кофе с Молоком. Обед: Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Оливки с Лимоном, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Пятерочка Киви, Клубника, Fish House Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Ого Отруби Пшеничные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Grovo Яичный Белок. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса