bontehond88- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

61,4 кг Потеряно до сих пор: 51,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1534 ккал

Жир: 95,01г | Белк: 70,35г | Углев: 97,30г. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Khanum Butter Ghee, Smaakt Proteïne Brood, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Ужин: Melkunie Protein Pudding Chocolate, Avocado, Zomerse pastasalade met zalm. Перекус/Другое: Delicata Puur Walnoot Vijg, Abbot Kinney's Coco Greek Style, AH Pompoenpitten Bio, Take One Lijnzaad Gebroken. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса