dashkafchik- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

58,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1699 ккал

Жир: 67,86г | Белк: 56,07г | Углев: 212,14г. Завтрак: Белебеевский Сыр Голландский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ситно Хлеб Бородинский , Orion Чокопай. Обед: Яблоки Гала, Простоквашино Сливки 20%, Макфа Спагетти Отварные, Невский Кондитер Паркур Конфета, Невский Кондитер Конфеты Форт, Orion Чокопай. Ужин: Пятерочка Сахар, Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%, Сладень Печенье К Чаю , Лента Зефир Глазированный, Ситно Хлеб Бородинский , Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Перекус/Другое: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса