nasta199717- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя nasta199717 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1752 ккал

Жир: 94,11г | Белк: 94,15г | Углев: 124,57г. Завтрак: Fine Life Кокосовое Молоко, Отруби Ржаные, Малина, Polezzno Гранола Оригинальная, Орех Пекан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Дор Блю. Ужин: Кефир 2,5%, Сыр Камамбер, Ашан Сыр Дор Блю. Перекус/Другое: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasta199717-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasta199717- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

nasta199717-Изменение Веса