Mmmandy- Журнал, 10 июн 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2013

62,8 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2013:

1094 ккал

Жир: 72,57г | Белк: 54,67г | Углев: 61,44г. Завтрак: Marbled Cheddar Cheese, Turkey Bacon, Grapefruit, Heavy Whipping Cream, Egg White , Egg. Обед: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Spinach , Yellow Sweet Peppers , Gala Apples, Broccoli. Ужин: Cream Cheese, Strawberries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Sweet Onions , Hass Avocado. Перекус/Другое: Great Value Apple Cider Vinegar, Water. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 10 июн 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса