Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1497 ккал
|
Жир: 50,41г | Белк: 90,65г | Углев: 140,03г.
Завтрак: Абрикос, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Иван-Поле Паста Шоколадная с Фундуком и Кокосом, с.Пудовъ Рисовая Мука, Клубника. Обед: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Сливки 10%, Barilla Макароны, Шампиньоны, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический. Ужин: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Клубника, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Подовинновское Молоко Творог 5%, Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Перекус/Другое: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
