|
25.5%
血糖96，血酮0.2
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1741 ккал
|
Жир: 117,19г | Белк: 109,69г | Углев: 90,55г.
Завтрак: 乳清蛋白（御松田）, 桂格低脂奶粉, 安佳 鮮奶油, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. Обед: 蜂蜜芥末醬（廣達香）, 萬家香 和風沙拉醬, 富統 雞腿捲, 全聯 聖女小蕃茄, 酪梨, 卜蜂 輕食沙拉胸, 安佳 起司片 (21克), 毛豆仁（龍鳳含纖維）. Ужин: 星星果油, 安佳 鮮奶油, 洋車前仔（三實）, 萬家香 和風沙拉醬, 雞蛋, 安佳 起司片 (21克), 酪梨, 富統 雞腿捲, Costco 蝦仁, 娃娃菜. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
