Maria Richards- Журнал, 10 июн 13

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2013

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2013:

1035 ккал

Жир: 21,90г | Белк: 59,93г | Углев: 144,87г. Завтрак: Grapefruit (Pink and Red), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, White Chocolate Rice Cakes, Coffee with Milk, Mug Shot Chicken Noodles. Ужин: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's 50% Less Fat Creme Fraiche, Strawberries, Carrots, Broccoli, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Baked or Grilled Salmon. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Dried Apricot, Dried Prune. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 10 июн 13

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса