hongserrra- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя hongserrra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

55,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

865 ккал

Жир: 42,38г | Белк: 68,35г | Углев: 56,55г. Завтрак: 아몬드요거트파운드케이크, 농심 귀리밥, 쇠고기 미역국, 김치, Jarrow Formulas 코코넛오일, 맛살, 당근, 알라 에멘탈 치즈, 보리수열매. Обед: 김, 김구이, 오이 (껍질 포함), 알라 에멘탈 치즈, 연어, 파프리카. Ужин: 농심 귀리밥, 미역국. Перекус/Другое: 캐슈넛. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hongserrra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hongserrra- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

hongserrra-Изменение Веса