Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KimKaHee
Журнал
14 июн 20
KimKaHee- Журнал, 14 июн 20
Параметры Пользователя KimKaHee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
45kg대로 진입한건 처음인데...
아직 체지방을 4kg 정도 더 감량하고 싶긴 한데 이게 되려나?
예전에 16:8 간헐적 단식도 해보고 1일 1식해보고 저칼로리도 해보고 아무리 개지랄 생쇼 다 해봐도 45kg 밑은 가본 적이 없는데...
45,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2020:
1229 ккал
Жир: 95,99г | Белк: 45,26г | Углев: 46,19г.
Обед:
프레지덩 무염버터, Jarrow Formulas MCT오일, 맥심 모카골드 마일드, 매일 매일우유 오리지널, 켈로그사 스페셜K 오리지널.
Ужин:
프레지덩 무염버터, Organic Valley 기버터, 아몬드, 와사비, Bionaturae 발사믹식초, 소고기등심, 계란후라이, NATURA 네츄라 아보카도 오일, 올리브오일, 양상추, 느타리버섯, 붉은 잎 상추, 코스 또는 로메인 상추, 파프리카, 적양배추.
подробнее ...
199 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KimKaHee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю