Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laurieslife
Журнал
10 июн 13
laurieslife- Журнал, 10 июн 13
Параметры Пользователя laurieslife
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Best week of exercise ever and up a pound! Who,s overeating?
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2013:
2394 ккал
Жир: 114,88г | Белк: 167,21г | Углев: 183,27г.
Завтрак:
100% Whole Wheat Pita Bread, Jennie-O Uncured Turkey Bacon.
Обед:
Baja Fresh Mexican Grill Side Corn Tortilla Chips (1 1/2 oz), Baja Fresh Mexican Grill Baja Ensalada - Charbroiled Steak.
Ужин:
Tierra Farm Organic Raw Cashews, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Kale (from Fresh), Beef Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Nabisco Triscuit crackers brown rice with sweet potato, HEB Cantaloupe Chunks, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded.
подробнее ...
2399 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Seriously. Did a 6 mile run Saturday, didn't skimp on my 5Ks T or TH and added swimming this week. My only bad choices were some frosting and a cupcake or two during the entire week and I'm still up.
10 июн 13 написано членом:
JenVLaan
Yea. My arthritis causes me hold fluid instead of reverse. Its crazy.
10 июн 13 написано членом:
cpettway1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laurieslife-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю