Thyme Flies- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

122,7 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1860 ккал

Жир: 89,96г | Белк: 70,85г | Углев: 197,68г. Завтрак: Tea with Milk, Maple Sugar, Bob's Red Mill Rolled Oats, Cinnamon, Walnuts. Обед: Fresh Pork Sausage, Boiled Egg, Stonemill Fibre & Fruit Cranberry Pumpkin Seed Bread. Ужин: Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart), Caesar Salad with Romaine, Garlic Bread, Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. подробнее ...

3632 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса