YanaSergu- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя YanaSergu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1632 ккал

Жир: 88,18г | Белк: 84,07г | Углев: 121,66г. Завтрак: Печень Трески, Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры Черри, Яйцо. Обед: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. Ужин: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Перекус/Другое: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. подробнее ...

3838 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа и 30 минуты, Кормление Грудью - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Google Fit - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YanaSergu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YanaSergu- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

YanaSergu-Изменение Веса