Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Equalrich
Журнал
14 июн 20
Equalrich- Журнал, 14 июн 20
Параметры Пользователя Equalrich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020
116,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2020:
2890 ккал
Жир: 173,46г | Белк: 118,46г | Углев: 188,66г.
Завтрак:
Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Richmond Pork Sausage, Marks & Spencer Oat Roll.
Обед:
Aldi Pasta & Sauce Macaroni Cheese, Aldi Pork Mince, Aldi Beef Mince, Aldi Lasagna.
Ужин:
Marks & Spencer Strawberry Trifle, Brandy, Mayonnaise , Champion Straight Cut Chips, Herta Frankfurter, Bratwurst.
Перекус/Другое:
McCain Smoky Paprika Ridged Wedges.
подробнее ...
3024 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Equalrich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю