ElenaDerugina- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1562 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 71,45г | Углев: 224,58г. Завтрак: Кефир 1%, Запеченная или Жаренная Рыба, Свиная Отбивная, Булгур (Вареный), Клубника. Ужин: Легко Йогурт Домашний Клубничный, Клубника, Кофе с Сахаром, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Чудо-Рыбка, Легко Йогурт Домашний Клубничный, Вода. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса