Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
14 июн 20
Арина Олеговна- Журнал, 14 июн 20
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес не изменился. Это хорошо, ведь мне казалось, что я не правильно считаю ккал в домашних сырниках и на самом деле, их там гораздо больше. Сейчас я понимаю, что все считала относительно верно, страх немного снизился, в ооообщем, я рада, что вес такой же)
41,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2020:
1385 ккал
Жир: 63,62г | Белк: 95,04г | Углев: 108,85г.
Завтрак:
Достаевский Сырники.
Обед:
Борщ со Свининой.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша.
Перекус/Другое:
Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%.
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 часа и 28 минуты, Плавание (Медленное) - 17 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю