Hernanskiis- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя Hernanskiis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

75,2 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

2289 ккал

Жир: 65,24г | Белк: 197,40г | Углев: 233,24г. Завтрак: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Whole Foods Market Stevia, Great Value Powdered Peanut Butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Flavor, Strawberries, Vanilla Extract, Blueberries, Simply Nature Nice to Wheat You, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Millville Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey. Обед: Daisy Sour Cream, Taco Bueno Pico de Gallo, Trader Joe's Carne Asada, La Preferida Refried Beans, Azteca Flour Tortillas (Super Size). Ужин: Mission Yellow Corn Tortillas, Coburn Farms Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Kroger Black Beans, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Перекус/Другое: Hello Bello Organic Men's Multi, Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg. подробнее ...

312 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hernanskiis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hernanskiis- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

Hernanskiis-Изменение Веса